Recettes traditionnelles

8 huiles de cuisson dont vous n'avez jamais entendu parler (diaporama)

8 huiles de cuisson dont vous n'avez jamais entendu parler (diaporama)

Différentes huiles sont nécessaires pour différentes méthodes de cuisson et chacune a une utilisation unique

Si vous en avez assez de guacamole, essayez une autre utilisation de l'avocat dans votre alimentation. De saveur terreuse, l'huile d'avocat est la version pressée d'un favori des fans - et vous n'avez pas à vous soucier de la peau ou du noyau ! Avec un point de fumée élevé, c'est une excellente huile à utiliser pour la friture ou les sautés.

Huile d'avocat

Si vous en avez assez de guacamole, essayez une autre utilisation de l'avocat dans votre alimentation. De saveur terreuse, l'huile d'avocat est la version pressée d'un favori des fans - et vous n'avez pas à vous soucier de la peau ou du noyau ! Avec un point de fumée élevé, c'est une excellente huile à utiliser pour la friture ou les sautés.

Huile de noix de coco

Pressée à partir du fruit du cocotier tropical, l'huile de noix de coco est de noisette, nutritive et naturelle. Plus avantageux lorsqu'il n'est pas raffiné, assurez-vous qu'il est certifié biologique, brut et non hydrogéné lors de l'achat. L'huile de noix de coco est idéale pour les sautés salés et ajoute un arôme de noisette sans écraser la saveur. De plus, l'huile de noix de coco est polyvalente car, selon d'autres ingrédients dominants, elle ne domine ni ne diminue la saveur. Comme toute huile tropicale, l'huile de noix de coco contient un mélange complexe d'acides gras qui ajoutent à ses bienfaits pour la santé. Étalé cru sur du pain grillé ou ajouté à un smoothie, il est excellent pour la peau et aide à réduire les maladies cardiaques, le dysfonctionnement immunitaire et l'obésité. Idéale lorsqu'elle est cuite à basse température, l'huile de noix de coco peut être utilisée pour cuire des œufs, cuire des céréales à la vapeur, rôtir des patates douces et même du maïs à éclater.

Huile de graines de lin

Riche en acides oméga-3, l'huile de lin est un antioxydant aux puissants bienfaits nutritionnels. Non destinée à cuire sur la chaleur, l'huile de lin est mieux utilisée pour assaisonner les salades, aromatiser les soupes et même comme ingrédient dans la sauce.

L'huile de pépins de raisin

L'huile de pépins de raisin, pressée à partir des pépins de raisin utilisés lors de la vinification, est une huile qui ajoute une texture onctueuse et onctueuse à votre repas. Cette huile a un point de fumée élevé, ce qui signifie qu'elle peut être cuite à des températures plus élevées et est donc parfaite pour les recettes qui nécessitent des sautés ou des grillades. Bien que vous ne la voyiez pas dans beaucoup de recettes, l'huile de pépins de raisin peut remplacer toute huile légère que l'on pourrait utiliser pour les vinaigrettes ou les sauces.

L'huile de carthame

Une excellente source de graisses insaturées, l'huile de carthame favorise un faible taux de cholestérol et réduit le risque de maladie cardiaque. Avec un point de fumée élevé, l'huile de carthame peut être utilisée dans des recettes qui nécessitent une saisie ou une friture. Pressée à partir des graines de carthame aux couleurs vives, cette huile égayera n'importe quel plat.

Huile de sésame grillé

Ingrédient traditionnel de la cuisine chinoise et coréenne, l'huile de sésame grillé peut être utilisée dans les sautés et, bien sûr, dans la préparation de tempura. Combiné avec du gingembre et du vinaigre de riz, il fait une vinaigrette fraîche et savoureuse.

Huile de Truffe

Les truffes sont un mets délicat, c'est pourquoi vous ne voudrez pas utiliser l'huile comme base pour une recette. L'huile de truffe doit plutôt être utilisée comme l'équivalent salé de la cerise sur le gâteau. Versez quelques gouttes sur des pâtes ou une soupe, pour donner à votre plat ce puissant soupçon de terre.

Huile de tournesol

L'huile de tournesol est fabriquée à partir de graines de tournesol compressées. C'est un substitut courant pour la friture car il est pauvre en graisses saturées et riche en vitamine E. C'est une couleur ambrée claire et la saveur est assez douce.


Spreenkle #8 – (sur les pesticides)

de beaux légumes et fruits frais, leurs couleurs kaléidoscopiques, leurs formes trapues, bulbeuses et filandreuses, et leurs parfums profonds ou floraux, me rendent étourdi. vantant leurs nombreuses vertus, vous exhortant à les manger, marchant sur cette fine ligne entre encouragement et insistance, j'essaie de ne pas paraître trop un peu comme ta mère ….

mais j'ai juré de dire la vérité, et l'histoire complète n'est pas tous santé et bonheur.

les fruits et légumes ont leur côté sombre.

à moins que vous ne cultiviez le vôtre (et même si vous le faites, je suppose) ces conteneurs colorés de la bonté de la nature peuvent cacher des défenses contre les insectes assez méchantes - oui, poison, les gens et comme principe général, et celui que je recommande, il est souhaitable d'éviter de consommer des poisons dans la mesure du possible. ??

Vous trouverez ci-dessous deux listes. Ils sont classés par ordre alphabétique, il est donc important de noter que les trois premiers de la liste à éviter ne reflètent pas les 3 pires contrevenants. Les pires sont : les épinards – les fraises – et le céleri (dans cet ordre.)

Les listes n'incluent pas tous les fruits et légumes bien sûr. Ils sont uniquement destinés à identifier ceux qui sont les plus susceptibles et les moins susceptibles d'avoir des niveaux élevés de pesticides. (Les résultats ont été obtenus à partir d'un échantillon de produits à travers les États-Unis.)

12 aliments – LES Pestidiques LES PLUS

  1. Pommes
  2. Poivrons
  3. Céleri
  4. Cerises
  5. Raisins importés
  6. Nectarines
  7. Les pêches
  8. Poires
  9. Pommes de terre
  10. Framboises rouges
  11. Épinard
  12. Fraises

12 aliments – MOINS de pesticides

  1. Asperges
  2. Avocats
  3. Bananes
  4. Brocoli
  5. Chou-fleur
  6. Maïs
  7. Kiwis
  8. Mangues
  9. Oignons
  10. Papaye
  11. Ananas
  12. Petit pois

Il n'est pas toujours possible ou financièrement pratique de consommer tous les aliments biologiques ou sans pesticides. Mais les listes ci-dessus devraient vous aider à déterminer celles sur lesquelles vous devenez pointilleux. Il est également important de noter que plusieurs fruits et légumes “lavages” sont sur le marché qui éliminent les pesticides, les produits chimiques, l'huile et les cires ! (Ils se trouvent généralement dans la section des produits de votre marché.)

METTRE À JOUR: Un bon ami m'a fourni une liste différente. Il y a des points d'accord et des différences entre les listes. Je publierai une deuxième liste sous peu.

(Mercredi, revenons à vanter les vertus des légumes & #8217. Mais encore un autre post avant ça.)


Spreenkle #8 – (sur les pesticides)

de beaux légumes et fruits frais, leurs couleurs kaléidoscopiques, leurs formes trapues, bulbeuses et filandreuses, et leurs parfums profonds ou floraux, me rendent étourdi. vantant leurs nombreuses vertus, vous exhortant à les manger, marchant sur cette fine ligne entre encouragement et insistance, j'essaie de ne pas paraître trop un peu comme ta mère ….

mais j'ai juré de dire la vérité, et l'histoire complète n'est pas tous santé et bonheur.

les fruits et légumes ont leur côté sombre.

à moins que vous ne cultiviez le vôtre (et même si vous le faites, je suppose) ces conteneurs colorés de la bonté de la nature peuvent cacher des défenses contre les insectes assez méchantes - oui, poison, les gens et comme principe général, et celui que je recommande, il est souhaitable d'éviter de consommer des poisons dans la mesure du possible. ??

Vous trouverez ci-dessous deux listes. Ils sont classés par ordre alphabétique, il est donc important de noter que les trois premiers de la liste à éviter ne reflètent pas les 3 pires contrevenants. Les pires sont : les épinards – les fraises – et le céleri (dans cet ordre.)

Les listes n'incluent pas tous les fruits et légumes bien sûr. Ils ne visent qu'à identifier ceux qui sont les plus susceptibles et les moins susceptibles d'avoir des niveaux élevés de pesticides. (Les résultats ont été obtenus à partir d'un échantillon de produits à travers les États-Unis.)

12 aliments – Pestidiques

  1. Pommes
  2. Poivrons
  3. Céleri
  4. Cerises
  5. Raisins importés
  6. Nectarines
  7. Les pêches
  8. Poires
  9. Pommes de terre
  10. Framboises rouges
  11. Épinard
  12. Fraises

12 aliments – MOINS de pesticides

  1. Asperges
  2. Avocats
  3. Bananes
  4. Brocoli
  5. Chou-fleur
  6. Maïs
  7. Kiwis
  8. Mangues
  9. Oignons
  10. Papaye
  11. Ananas
  12. Petit pois

Il n'est pas toujours possible ou financièrement pratique de consommer tous les aliments biologiques ou sans pesticides. Mais les listes ci-dessus devraient vous aider à déterminer celles sur lesquelles vous devenez pointilleux. Il est également important de noter que plusieurs fruits et légumes “lavages” sont sur le marché qui éliminent les pesticides, les produits chimiques, l'huile et les cires ! (Ils se trouvent généralement dans la section des produits de votre marché.)

METTRE À JOUR: Un bon ami m'a fourni une liste différente. Il y a des points d'accord et des différences entre les listes. Je publierai une deuxième liste sous peu.

(Mercredi, revenons à vanter les vertus des légumes & #8217. Mais encore un autre post avant ça.)


Spreenkle #8 – (sur les pesticides)

de beaux légumes et fruits frais, leurs couleurs kaléidoscopiques, leurs formes trapues, bulbeuses et filandreuses, et leurs parfums profonds ou floraux, me rendent étourdi. vantant leurs nombreuses vertus, vous exhortant à les manger, marchant sur cette fine ligne entre encouragement et insistance, j'essaie de ne pas paraître trop un peu comme ta mère ….

mais j'ai juré de dire la vérité, et l'histoire complète n'est pas tous santé et bonheur.

les fruits et légumes ont leur côté sombre.

à moins que vous ne cultiviez le vôtre (et même si vous le faites, je suppose) ces conteneurs colorés de la bonté de la nature peuvent cacher des défenses contre les insectes assez méchantes - oui, poison, les gens et comme principe général, et que je recommande, il est souhaitable d'éviter de consommer des poisons dans la mesure du possible. ??

Vous trouverez ci-dessous deux listes. Ils sont classés par ordre alphabétique, il est donc important de noter que les trois premiers de la liste à éviter ne reflètent pas les 3 pires contrevenants. Les pires sont : les épinards – les fraises – et le céleri (dans cet ordre.)

Les listes n'incluent pas tous les fruits et légumes bien sûr. Ils sont uniquement destinés à identifier ceux qui sont les plus susceptibles et les moins susceptibles d'avoir des niveaux élevés de pesticides. (Les résultats ont été obtenus à partir d'un échantillon de produits à travers les États-Unis.)

12 aliments – Pestidiques

  1. Pommes
  2. Poivrons
  3. Céleri
  4. Cerises
  5. Raisins importés
  6. Nectarines
  7. Les pêches
  8. Poires
  9. Pommes de terre
  10. Framboises rouges
  11. Épinard
  12. Fraises

12 aliments – MOINS de pesticides

  1. Asperges
  2. Avocats
  3. Bananes
  4. Brocoli
  5. Chou-fleur
  6. Maïs
  7. Kiwis
  8. Mangues
  9. Oignons
  10. Papaye
  11. Ananas
  12. Petit pois

Il n'est pas toujours possible ou financièrement pratique de consommer tous les aliments biologiques ou sans pesticides. Mais les listes ci-dessus devraient vous aider à déterminer celles sur lesquelles vous devenez pointilleux. Il est également important de noter que plusieurs fruits et légumes “lavages” sont sur le marché qui éliminent les pesticides, les produits chimiques, l'huile et les cires ! (Ils se trouvent généralement dans la section des produits de votre marché.)

METTRE À JOUR: Un bon ami m'a fourni une liste différente. Il y a des points d'accord et des différences entre les listes. Je publierai une deuxième liste sous peu.

(Mercredi, revenons à vanter les vertus des légumes & #8217. Mais encore un autre post avant ça.)


Spreenkle #8 – (sur les pesticides)

de beaux légumes et fruits frais, leurs couleurs kaléidoscopiques, leurs formes trapues, bulbeuses et filandreuses, et leurs parfums profonds ou floraux, me rendent étourdi. vantant leurs nombreuses vertus, vous exhortant à les manger, marchant sur cette fine ligne entre encouragement et insistance, j'essaie de ne pas paraître trop un peu comme ta mère ….

mais j'ai juré de dire la vérité, et l'histoire complète n'est pas tous santé et bonheur.

les fruits et légumes ont leur côté sombre.

à moins que vous ne cultiviez le vôtre (et même si vous le faites, je suppose) ces conteneurs colorés de la bonté de la nature peuvent cacher des défenses contre les insectes assez méchantes - oui, poison, les gens et comme principe général, et que je recommande, il est souhaitable d'éviter de consommer des poisons dans la mesure du possible. ??

Vous trouverez ci-dessous deux listes. Ils sont classés par ordre alphabétique, il est donc important de noter que les trois premiers de la liste à éviter ne reflètent pas les 3 pires contrevenants. Les pires sont : les épinards – les fraises – et le céleri (dans cet ordre.)

Les listes n'incluent pas tous les fruits et légumes bien sûr. Ils sont uniquement destinés à identifier ceux qui sont les plus susceptibles et les moins susceptibles d'avoir des niveaux élevés de pesticides. (Les résultats ont été obtenus à partir d'un échantillon de produits à travers les États-Unis.)

12 aliments – LES Pestidiques LES PLUS

  1. Pommes
  2. Poivrons
  3. Céleri
  4. Cerises
  5. Raisins importés
  6. Nectarines
  7. Les pêches
  8. Poires
  9. Pommes de terre
  10. Framboises rouges
  11. Épinard
  12. Fraises

12 aliments – MOINS de pesticides

  1. Asperges
  2. Avocats
  3. Bananes
  4. Brocoli
  5. Chou-fleur
  6. Maïs
  7. Kiwis
  8. Mangues
  9. Oignons
  10. Papaye
  11. Ananas
  12. Petit pois

Il n'est pas toujours possible ou financièrement pratique de consommer tous les aliments biologiques ou sans pesticides. Mais les listes ci-dessus devraient vous aider à déterminer celles sur lesquelles vous devenez pointilleux. Il est également important de noter que plusieurs fruits et légumes “lavages” sont sur le marché qui éliminent les pesticides, les produits chimiques, l'huile et les cires ! (Ils se trouvent généralement dans la section des produits de votre marché.)

METTRE À JOUR: Un bon ami m'a fourni une liste différente. Il y a des points d'accord et des différences entre les listes. Je publierai une deuxième liste sous peu.

(Mercredi, revenons à vanter les vertus des légumes & #8217. Mais encore un autre post avant ça.)


Spreenkle #8 – (sur les pesticides)

de beaux légumes et fruits frais, leurs couleurs kaléidoscopiques, leurs formes trapues, bulbeuses et filandreuses, et leurs parfums profonds ou floraux, me rendent étourdi. vantant leurs nombreuses vertus, vous exhortant à les manger, marchant sur cette fine ligne entre encouragement et insistance, j'essaie de ne pas paraître trop un peu comme ta mère ….

mais j'ai juré de dire la vérité, et l'histoire complète n'est pas tous santé et bonheur.

les fruits et légumes ont leur côté sombre.

à moins que vous ne cultiviez le vôtre (et même si vous le faites, je suppose) ces conteneurs colorés de la bonté de la nature peuvent cacher des défenses contre les insectes assez méchantes - oui, poison, les gens et comme principe général, et celui que je recommande, il est souhaitable d'éviter de consommer des poisons dans la mesure du possible. ??

Vous trouverez ci-dessous deux listes. Ils sont classés par ordre alphabétique, il est donc important de noter que les trois premiers de la liste à éviter ne reflètent pas les 3 pires contrevenants. Les pires sont : les épinards – les fraises – et le céleri (dans cet ordre.)

Les listes n'incluent pas tous les fruits et légumes bien sûr. Ils ne visent qu'à identifier ceux qui sont les plus susceptibles et les moins susceptibles d'avoir des niveaux élevés de pesticides. (Les résultats ont été obtenus à partir d'un échantillon de produits à travers les États-Unis.)

12 aliments – LES Pestidiques LES PLUS

  1. Pommes
  2. Poivrons
  3. Céleri
  4. Cerises
  5. Raisins importés
  6. Nectarines
  7. Les pêches
  8. Poires
  9. Pommes de terre
  10. Framboises rouges
  11. Épinard
  12. Fraises

12 aliments – MOINS de pesticides

  1. Asperges
  2. Avocats
  3. Bananes
  4. Brocoli
  5. Chou-fleur
  6. Maïs
  7. Kiwis
  8. Mangues
  9. Oignons
  10. Papaye
  11. Ananas
  12. Petit pois

Il n'est pas toujours possible ou financièrement pratique de consommer tous les aliments biologiques ou sans pesticides. Mais les listes ci-dessus devraient vous aider à déterminer celles sur lesquelles vous devenez pointilleux. Il est également important de noter que plusieurs fruits et légumes “lavages” sont sur le marché qui éliminent les pesticides, les produits chimiques, l'huile et les cires ! (Ils se trouvent généralement dans la section des produits de votre marché.)

METTRE À JOUR: Un bon ami m'a fourni une liste différente. Il y a des points d'accord et des différences entre les listes. Je publierai une deuxième liste sous peu.

(Mercredi, revenons à vanter les vertus des légumes & #8217. Mais encore un autre post avant ça.)


Spreenkle #8 – (sur les pesticides)

de beaux légumes et fruits frais, leurs couleurs kaléidoscopiques, leurs formes trapues, bulbeuses et filandreuses, et leurs parfums profonds ou floraux, me rendent étourdi. vantant leurs nombreuses vertus, vous exhortant à les manger, marchant sur cette fine ligne entre encouragement et insistance, j'essaie de ne pas paraître trop un peu comme ta mère ….

mais j'ai juré de dire la vérité, et l'histoire complète n'est pas tous santé et bonheur.

les fruits et légumes ont leur côté sombre.

à moins que vous ne cultiviez le vôtre (et même si vous le faites, je suppose) ces conteneurs colorés de la bonté de la nature peuvent cacher des défenses contre les insectes assez méchantes - oui, poison, les gens et comme principe général, et celui que je recommande, il est souhaitable d'éviter de consommer des poisons dans la mesure du possible. ??

Vous trouverez ci-dessous deux listes. Ils sont classés par ordre alphabétique, il est donc important de noter que les trois premiers de la liste à éviter ne reflètent pas les 3 pires contrevenants. Les pires sont : les épinards – les fraises – et le céleri (dans cet ordre.)

Les listes n'incluent pas tous les fruits et légumes bien sûr. Ils ne visent qu'à identifier ceux qui sont les plus susceptibles et les moins susceptibles d'avoir des niveaux élevés de pesticides. (Les résultats ont été obtenus à partir d'un échantillon de produits à travers les États-Unis.)

12 aliments – LES Pestidiques LES PLUS

  1. Pommes
  2. Poivrons
  3. Céleri
  4. Cerises
  5. Raisins importés
  6. Nectarines
  7. Les pêches
  8. Poires
  9. Pommes de terre
  10. Framboises rouges
  11. Épinard
  12. Fraises

12 aliments – MOINS de pesticides

  1. Asperges
  2. Avocats
  3. Bananes
  4. Brocoli
  5. Chou-fleur
  6. Maïs
  7. Kiwis
  8. Mangues
  9. Oignons
  10. Papaye
  11. Ananas
  12. Petit pois

Il n'est pas toujours possible ou financièrement pratique de consommer tous les aliments biologiques ou sans pesticides. Mais les listes ci-dessus devraient vous aider à déterminer celles sur lesquelles vous devenez pointilleux. Il est également important de noter que plusieurs fruits et légumes “lavages” sont sur le marché qui éliminent les pesticides, les produits chimiques, l'huile et les cires ! (Ils se trouvent généralement dans la section des produits de votre marché.)

METTRE À JOUR: Un bon ami m'a fourni une liste différente. Il y a des points d'accord et des différences entre les listes. Je publierai une deuxième liste sous peu.

(Mercredi, revenons à vanter les vertus des légumes & #8217. Mais encore un autre post avant ça.)


Spreenkle #8 – (sur les pesticides)

de beaux légumes et fruits frais, leurs couleurs kaléidoscopiques, leurs formes trapues, bulbeuses et filandreuses, et leurs parfums profonds ou floraux, me rendent étourdi. vantant leurs nombreuses vertus, vous exhortant à les manger, marchant sur cette fine ligne entre encouragement et insistance, j'essaie de ne pas paraître trop un peu comme ta mère ….

mais j'ai juré de dire la vérité, et l'histoire complète n'est pas tous santé et bonheur.

les fruits et légumes ont leur côté sombre.

à moins que vous ne cultiviez le vôtre (et même si vous le faites, je suppose) ces conteneurs colorés de la bonté de la nature peuvent cacher des défenses contre les insectes assez méchantes - oui, poison, les gens et comme principe général, et que je recommande, il est souhaitable d'éviter de consommer des poisons dans la mesure du possible. ??

Vous trouverez ci-dessous deux listes. Ils sont classés par ordre alphabétique, il est donc important de noter que les trois premiers de la liste à éviter ne reflètent pas les 3 pires contrevenants. Les pires sont : les épinards – les fraises – et le céleri (dans cet ordre.)

Les listes n'incluent pas tous les fruits et légumes bien sûr. Ils ne visent qu'à identifier ceux qui sont les plus susceptibles et les moins susceptibles d'avoir des niveaux élevés de pesticides. (Les résultats ont été obtenus à partir d'un échantillon de produits à travers les États-Unis.)

12 aliments – Pestidiques

  1. Pommes
  2. Poivrons
  3. Céleri
  4. Cerises
  5. Raisins importés
  6. Nectarines
  7. Les pêches
  8. Poires
  9. Pommes de terre
  10. Framboises rouges
  11. Épinard
  12. Fraises

12 aliments – MOINS de pesticides

  1. Asperges
  2. Avocats
  3. Bananes
  4. Brocoli
  5. Chou-fleur
  6. Maïs
  7. Kiwis
  8. Mangues
  9. Oignons
  10. Papaye
  11. Ananas
  12. Petit pois

Il n'est pas toujours possible ou financièrement pratique de consommer tous les aliments biologiques ou sans pesticides. Mais les listes ci-dessus devraient vous aider à déterminer celles sur lesquelles vous devenez pointilleux. Il est également important de noter que plusieurs fruits et légumes “lavages” sont sur le marché qui éliminent les pesticides, les produits chimiques, l'huile et les cires ! (Ils se trouvent généralement dans la section des produits de votre marché.)

METTRE À JOUR: Un bon ami m'a fourni une liste différente. Il y a des points d'accord et des différences entre les listes. Je publierai une deuxième liste sous peu.

(Mercredi, revenons à vanter les vertus des légumes & #8217. Mais encore un autre post avant ça.)


Spreenkle #8 – (sur les pesticides)

de beaux légumes et fruits frais, leurs couleurs kaléidoscopiques, leurs formes trapues, bulbeuses et filandreuses, et leurs parfums profonds ou floraux, me rendent étourdi. vantant leurs nombreuses vertus, vous exhortant à les manger, marchant sur cette fine ligne entre encouragement et insistance, j'essaie de ne pas paraître trop un peu comme ta mère ….

mais j'ai juré de dire la vérité, et l'histoire complète n'est pas tous santé et bonheur.

les fruits et légumes ont leur côté sombre.

à moins que vous ne cultiviez le vôtre (et même si vous le faites, je suppose) ces conteneurs colorés de la bonté de la nature peuvent cacher des défenses contre les insectes assez méchantes - oui, poison, les gens et comme principe général, et celui que je recommande, il est souhaitable d'éviter de consommer des poisons dans la mesure du possible. ??

Vous trouverez ci-dessous deux listes. Ils sont classés par ordre alphabétique, il est donc important de noter que les trois premiers de la liste à éviter ne reflètent pas les 3 pires contrevenants. Les pires sont : les épinards – les fraises – et le céleri (dans cet ordre.)

Les listes n'incluent pas tous les fruits et légumes bien sûr. Ils ne visent qu'à identifier ceux qui sont les plus susceptibles et les moins susceptibles d'avoir des niveaux élevés de pesticides. (Les résultats ont été obtenus à partir d'un échantillon de produits à travers les États-Unis.)

12 aliments – LES Pestidiques LES PLUS

  1. Pommes
  2. Poivrons
  3. Céleri
  4. Cerises
  5. Raisins importés
  6. Nectarines
  7. Les pêches
  8. Poires
  9. Pommes de terre
  10. Framboises rouges
  11. Épinard
  12. Fraises

12 aliments – MOINS de pesticides

  1. Asperges
  2. Avocats
  3. Bananes
  4. Brocoli
  5. Chou-fleur
  6. Maïs
  7. Kiwis
  8. Mangues
  9. Oignons
  10. Papaye
  11. Ananas
  12. Petit pois

Il n'est pas toujours possible ou financièrement pratique de consommer tous les aliments biologiques ou sans pesticides. Mais les listes ci-dessus devraient vous aider à déterminer celles sur lesquelles vous devenez pointilleux. Il est également important de noter que plusieurs fruits et légumes “lavages” sont sur le marché qui éliminent les pesticides, les produits chimiques, l'huile et les cires ! (Ils se trouvent généralement dans la section des produits de votre marché.)

METTRE À JOUR: Un bon ami m'a fourni une liste différente. Il y a des points d'accord et des différences entre les listes. Je publierai une deuxième liste sous peu.

(Mercredi, revenons à vanter les vertus des légumes & #8217. Mais encore un autre post avant ça.)


Spreenkle #8 – (sur les pesticides)

de beaux légumes et fruits frais, leurs couleurs kaléidoscopiques, leurs formes trapues, bulbeuses et filandreuses, et leurs parfums profonds ou floraux, me rendent étourdi. vantant leurs nombreuses vertus, vous exhortant à les manger, marchant sur cette fine ligne entre encouragement et insistance, j'essaie de ne pas paraître trop un peu comme ta mère ….

mais j'ai juré de dire la vérité, et l'histoire complète n'est pas tous santé et bonheur.

les fruits et légumes ont leur côté sombre.

à moins que vous ne cultiviez le vôtre (et même si vous le faites, je suppose) ces conteneurs colorés de la bonté de la nature peuvent cacher des défenses contre les insectes assez méchantes - oui, poison, les gens et comme principe général, et que je recommande, il est souhaitable d'éviter de consommer des poisons dans la mesure du possible. ??

Vous trouverez ci-dessous deux listes. Ils sont classés par ordre alphabétique, il est donc important de noter que les trois premiers de la liste à éviter ne reflètent pas les 3 pires contrevenants. Les pires sont : les épinards – les fraises – et le céleri (dans cet ordre.)

Les listes n'incluent pas tous les fruits et légumes bien sûr. Ils ne visent qu'à identifier ceux qui sont les plus susceptibles et les moins susceptibles d'avoir des niveaux élevés de pesticides. (Les résultats ont été obtenus à partir d'un échantillon de produits à travers les États-Unis.)

12 aliments – LES Pestidiques LES PLUS

  1. Pommes
  2. Poivrons
  3. Céleri
  4. Cerises
  5. Raisins importés
  6. Nectarines
  7. Les pêches
  8. Poires
  9. Pommes de terre
  10. Framboises rouges
  11. Épinard
  12. Fraises

12 aliments – MOINS de pesticides

  1. Asperges
  2. Avocats
  3. Bananes
  4. Brocoli
  5. Chou-fleur
  6. Maïs
  7. Kiwis
  8. Mangues
  9. Oignons
  10. Papaye
  11. Ananas
  12. Petit pois

Il n'est pas toujours possible ou financièrement pratique de consommer tous les aliments biologiques ou sans pesticides. Mais les listes ci-dessus devraient vous aider à déterminer celles sur lesquelles vous devenez pointilleux. Il est également important de noter que plusieurs fruits et légumes “lavages” sont sur le marché qui éliminent les pesticides, les produits chimiques, l'huile et les cires ! (Ils se trouvent généralement dans la section des produits de votre marché.)

METTRE À JOUR: Un bon ami m'a fourni une liste différente. Il y a des points d'accord et des différences entre les listes. Je publierai une deuxième liste sous peu.

(Mercredi, revenons à vanter les vertus des légumes & #8217. Mais encore un autre post avant ça.)


Spreenkle #8 – (sur les pesticides)

de beaux légumes et fruits frais, leurs couleurs kaléidoscopiques, leurs formes trapues, bulbeuses et filandreuses, et leurs parfums profonds ou floraux, me rendent étourdi. vantant leurs nombreuses vertus, vous exhortant à les manger, marchant sur cette fine ligne entre encouragement et insistance, j'essaie de ne pas paraître trop un peu comme ta mère ….

mais j'ai juré de dire la vérité, et l'histoire complète n'est pas tous santé et bonheur.

les fruits et légumes ont leur côté sombre.

à moins que vous ne cultiviez le vôtre (et même si vous le faites, je suppose) ces conteneurs colorés de la bonté de la nature peuvent cacher des défenses contre les insectes assez méchantes - oui, poison, les gens et comme principe général, et que je recommande, il est souhaitable d'éviter de consommer des poisons dans la mesure du possible. ??

Vous trouverez ci-dessous deux listes. Ils sont classés par ordre alphabétique, il est donc important de noter que les trois premiers de la liste à éviter ne reflètent pas les 3 pires contrevenants. Les pires sont : les épinards – les fraises – et le céleri (dans cet ordre.)

Les listes n'incluent pas tous les fruits et légumes bien sûr. Ils sont uniquement destinés à identifier ceux qui sont les plus susceptibles et les moins susceptibles d'avoir des niveaux élevés de pesticides. (Les résultats ont été obtenus à partir d'un échantillon de produits à travers les États-Unis.)

12 aliments – LES Pestidiques LES PLUS

  1. Pommes
  2. Poivrons
  3. Céleri
  4. Cerises
  5. Raisins importés
  6. Nectarines
  7. Les pêches
  8. Poires
  9. Pommes de terre
  10. Framboises rouges
  11. Épinard
  12. Fraises

12 aliments – MOINS de pesticides

  1. Asperges
  2. Avocats
  3. Bananes
  4. Brocoli
  5. Chou-fleur
  6. Maïs
  7. Kiwis
  8. Mangues
  9. Oignons
  10. Papaye
  11. Ananas
  12. Petit pois

Il n'est pas toujours possible ou financièrement pratique de consommer tous les aliments biologiques ou sans pesticides. Mais les listes ci-dessus devraient vous aider à déterminer celles sur lesquelles vous devenez pointilleux. Il est également important de noter que plusieurs fruits et légumes “lavages” sont sur le marché qui éliminent les pesticides, les produits chimiques, l'huile et les cires ! (Ils se trouvent généralement dans la section des produits de votre marché.)

METTRE À JOUR: Un bon ami m'a fourni une liste différente. Il y a des points d'accord et des différences entre les listes. Je publierai une deuxième liste sous peu.

(Mercredi, revenons à vanter les vertus des légumes & #8217. Mais encore un autre post avant ça.)


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